• Về chúng tôi
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Contact
Thursday, January 21, 2021
Tuoigia.vn
Advertisement Banner
  • Home
  • Bệnh người già
    3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

    3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

    Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

    Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

    5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    Giảm thính lực do ồn

    Giảm thính lực do ồn

    Một tấm lòng với người khiếm thính

    Một tấm lòng với người khiếm thính

    Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

    Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

  • Chăm sóc sức khoẻ
    Tiểu Đường – Tiết Lộ Bí Quyết Sống Thọ Của Người Mắc Bệnh Tiểu Đường

    Tiểu Đường – Tiết Lộ Bí Quyết Sống Thọ Của Người Mắc Bệnh Tiểu Đường

    Tuổi Thọ Của Chó: 10 Điều Ít Ai Biết | Cún Yêu | Coi Là Ghiền

    Tuổi Thọ Của Chó: 10 Điều Ít Ai Biết | Cún Yêu | Coi Là Ghiền

    10 điều Phật dạy không nên làm để tránh bị tổn thọ | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    10 điều Phật dạy không nên làm để tránh bị tổn thọ | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Tiểu Đường – Nguy Cơ Giảm Tuổi Thọ Ở Bệnh Nhân Tiểu Đường

    Tiểu Đường – Nguy Cơ Giảm Tuổi Thọ Ở Bệnh Nhân Tiểu Đường

    Tuổi Thọ Của Mèo Theo Năm Người: Có Thể Bạn Chưa Biết | Meow | Coi Là Ghiền

    Tuổi Thọ Của Mèo Theo Năm Người: Có Thể Bạn Chưa Biết | Meow | Coi Là Ghiền

    8 món ăn trường thọ

    8 món ăn trường thọ

    3 bí quyết để sống trường thọ

    3 bí quyết để sống trường thọ

  • Dinh dưỡng người cao tuổi
    Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào

    Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào

    BỊ HUYẾT ÁP THẤP ĐỪNG CÓ DẠI MÀ ĂN NHIỀU THỨ NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    BỊ HUYẾT ÁP THẤP ĐỪNG CÓ DẠI MÀ ĂN NHIỀU THỨ NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp

    Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp

    Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

    Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

  • Gia đình
    Phật dạy cách báo hiếu cha mẹ đúng cách – Bí Ẩn Nhân Quả Kỳ Lạ

    Phật dạy cách báo hiếu cha mẹ đúng cách – Bí Ẩn Nhân Quả Kỳ Lạ

    Báo hiếu cha mẹ theo Phật dạy ( HT Thích Trí Quảng)

    Báo hiếu cha mẹ theo Phật dạy ( HT Thích Trí Quảng)

    Con Cái Bất Hiếu Với Cha Mẹ, Khi Chết Sẽ Đi Về Đâu? | Vấn Đáp Phật Pháp Chùa Ba Vàng

    Con Cái Bất Hiếu Với Cha Mẹ, Khi Chết Sẽ Đi Về Đâu? | Vấn Đáp Phật Pháp Chùa Ba Vàng

    Quả báo của tội bất hiếu | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Quả báo của tội bất hiếu | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Đức Phật dạy cách báo hiếu cho cha mẹ | Chùa Ba Vàng

    Đức Phật dạy cách báo hiếu cho cha mẹ | Chùa Ba Vàng

    Anh Em Bất Hiếu Với Cha Mẹ Nhận Quả Báo – Truyện Phật Giáo Hay Nhất

    Anh Em Bất Hiếu Với Cha Mẹ Nhận Quả Báo – Truyện Phật Giáo Hay Nhất

    Vì Muốn Báo Hiếu Mẹ Cha, Nên Con Xả Tục Xuất Gia Tu Hành | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Vì Muốn Báo Hiếu Mẹ Cha, Nên Con Xả Tục Xuất Gia Tu Hành | Thầy Thích Trúc Thái Minh

  • Tâm sự tuổi già
    7 thay đổi thể chất – tinh thần khi về già

    7 thay đổi thể chất – tinh thần khi về già

    SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG

    SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG

    Tuổi Già Làm Thế Nào Để Con Cháu Không Bất Hiếu? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)

    Tuổi Già Làm Thế Nào Để Con Cháu Không Bất Hiếu? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)

  • Tin tức
    Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

    Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

    Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

    Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

    Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

    Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

    Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

    Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

    Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

    Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

    Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

    Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

    Cụ ông trong bức ảnh đứng bất lực giữa siêu thị trống trơn gây bão MXH lần đầu lên tiếng, hé lộ…

    Cụ ông trong bức ảnh đứng bất lực giữa siêu thị trống trơn gây bão MXH lần đầu lên tiếng, hé lộ…

  • Home
  • Bệnh người già
    3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

    3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

    Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

    Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

    5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    Giảm thính lực do ồn

    Giảm thính lực do ồn

    Một tấm lòng với người khiếm thính

    Một tấm lòng với người khiếm thính

    Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

    Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

  • Chăm sóc sức khoẻ
    Tiểu Đường – Tiết Lộ Bí Quyết Sống Thọ Của Người Mắc Bệnh Tiểu Đường

    Tiểu Đường – Tiết Lộ Bí Quyết Sống Thọ Của Người Mắc Bệnh Tiểu Đường

    Tuổi Thọ Của Chó: 10 Điều Ít Ai Biết | Cún Yêu | Coi Là Ghiền

    Tuổi Thọ Của Chó: 10 Điều Ít Ai Biết | Cún Yêu | Coi Là Ghiền

    10 điều Phật dạy không nên làm để tránh bị tổn thọ | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    10 điều Phật dạy không nên làm để tránh bị tổn thọ | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Tiểu Đường – Nguy Cơ Giảm Tuổi Thọ Ở Bệnh Nhân Tiểu Đường

    Tiểu Đường – Nguy Cơ Giảm Tuổi Thọ Ở Bệnh Nhân Tiểu Đường

    Tuổi Thọ Của Mèo Theo Năm Người: Có Thể Bạn Chưa Biết | Meow | Coi Là Ghiền

    Tuổi Thọ Của Mèo Theo Năm Người: Có Thể Bạn Chưa Biết | Meow | Coi Là Ghiền

    8 món ăn trường thọ

    8 món ăn trường thọ

    3 bí quyết để sống trường thọ

    3 bí quyết để sống trường thọ

  • Dinh dưỡng người cao tuổi
    Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào

    Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào

    BỊ HUYẾT ÁP THẤP ĐỪNG CÓ DẠI MÀ ĂN NHIỀU THỨ NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    BỊ HUYẾT ÁP THẤP ĐỪNG CÓ DẠI MÀ ĂN NHIỀU THỨ NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp

    Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp

    Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

    Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

  • Gia đình
    Phật dạy cách báo hiếu cha mẹ đúng cách – Bí Ẩn Nhân Quả Kỳ Lạ

    Phật dạy cách báo hiếu cha mẹ đúng cách – Bí Ẩn Nhân Quả Kỳ Lạ

    Báo hiếu cha mẹ theo Phật dạy ( HT Thích Trí Quảng)

    Báo hiếu cha mẹ theo Phật dạy ( HT Thích Trí Quảng)

    Con Cái Bất Hiếu Với Cha Mẹ, Khi Chết Sẽ Đi Về Đâu? | Vấn Đáp Phật Pháp Chùa Ba Vàng

    Con Cái Bất Hiếu Với Cha Mẹ, Khi Chết Sẽ Đi Về Đâu? | Vấn Đáp Phật Pháp Chùa Ba Vàng

    Quả báo của tội bất hiếu | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Quả báo của tội bất hiếu | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Đức Phật dạy cách báo hiếu cho cha mẹ | Chùa Ba Vàng

    Đức Phật dạy cách báo hiếu cho cha mẹ | Chùa Ba Vàng

    Anh Em Bất Hiếu Với Cha Mẹ Nhận Quả Báo – Truyện Phật Giáo Hay Nhất

    Anh Em Bất Hiếu Với Cha Mẹ Nhận Quả Báo – Truyện Phật Giáo Hay Nhất

    Vì Muốn Báo Hiếu Mẹ Cha, Nên Con Xả Tục Xuất Gia Tu Hành | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Vì Muốn Báo Hiếu Mẹ Cha, Nên Con Xả Tục Xuất Gia Tu Hành | Thầy Thích Trúc Thái Minh

  • Tâm sự tuổi già
    7 thay đổi thể chất – tinh thần khi về già

    7 thay đổi thể chất – tinh thần khi về già

    SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG

    SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG

    Tuổi Già Làm Thế Nào Để Con Cháu Không Bất Hiếu? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)

    Tuổi Già Làm Thế Nào Để Con Cháu Không Bất Hiếu? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)

  • Tin tức
    Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

    Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

    Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

    Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

    Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

    Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

    Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

    Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

    Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

    Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

    Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

    Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

    Cụ ông trong bức ảnh đứng bất lực giữa siêu thị trống trơn gây bão MXH lần đầu lên tiếng, hé lộ…

    Cụ ông trong bức ảnh đứng bất lực giữa siêu thị trống trơn gây bão MXH lần đầu lên tiếng, hé lộ…

tuoigia.vn
No Result
View All Result
Home Tin tức
Thói quen tốt cho sức khỏe ở người từ 60 tuổi trở lên

Thói quen tốt cho sức khỏe ở người từ 60 tuổi trở lên

Tuoigia.vn by Tuoigia.vn
April 6, 2020
in Tin tức
0
0
SHARES
7
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Chào bạn, Bạn đang nghe audio chuyên mục sức khỏe trên website mangyte.

vn Thói quen tốt cho sức khỏe ở người từ 60 tuổi trở lên Cùng tìm hiểu các thói quen tốt cho sức khoẻ của người cao tuổi.

Bạn có cảm thấy khoẻ mạnh như hồi bạn ở tuổi 40? Ở tuổi 50? Nếu câu trả lời là KHÔNG, hãy đọc tiếp.

Bài viết liên quan

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

Bạn có thể cảm thấy khoẻ mạnh như (hoặc thậm chí tốt hơn) trước đây bằng cách chọn thực hiện một vài thói quen mới lành mạnh.

Khi bắt đầu làm một việc mới, mọi thứ thường có vẻ rắc rối hơn so với giá trị dự kiến.

Tuy nhiên, ngay cả những thay đổi nhỏ có thể cải thiện sức khoẻ của bạn.

Một thay đổi nhỏ mà bạn có thể làm là thêm một số hoạt động thể chất vào cuộc sống hàng ngày.

Một cách khác nữa là thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn của bạn.

Điều gì xảy ra nếu tôi đã không bao giờ tích cực vận động? Việc bắt đầu từ bây giờ có thực sự làm nên sự khác biệt? Có! Hoạt động thể chất có lợi cho sức khoẻ dù ở lứa tuổi nào.

Ở những người cao tuổi, té ngã là nguyên nhân phổ biến của chấn thương và tàn tật.

Hoạt động thể chất làm cho xương và cơ bắp của bạn mạnh mẽ hơn.

Khi cơ bắp của bạn mạnh mẽ, bạn ít có khả năng bị ngã.

Nếu bạn bị ngã, xương khoẻ mạnh cũng sẽ ít bị gãy hơn.

Hoạt động thể chất thường xuyên cũng tốt cho não của bạn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người làm các bài tập đơn giản (ví dụ, đi bộ nhanh) một cách thường xuyên có thể đưa ra quyết định tốt hơn so với những người ít vận động.

Tôi đã ít vận động trong một thời gian dài.

Tôi sợ mình sẽ bị tổn thương khi bắt đầu.

Từ bệnh tiểu đường cho đến bệnh tim, rất nhiều vấn đề sức khoẻ mạn tính (hay mãn tính) được cải thiện chỉ nhờ một lượng hoạt động thể chất vừa phải.

Đối với những người đang trong các tình trạng này, sự thiếu vận động thân thể là nguy cơ lớn hơn nhiều so với chấn thương liên quan đến tập thể dục.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các kế hoạch vận động trước khi bạn bắt đầu.

Cơ bắp rất có thể sẽ bị đau khi bạn lần đầu tiên tăng hoạt động thể chất, nhưng đừng xem đó là lý do để ngừng lại.

Những đau nhức nhẹ sẽ biến mất trong một vài ngày khi bạn trở nên quen thuộc với tập thể dục.

Cách tốt nhất để trở nên tích cực trong vận động là gì? Đối với hầu hết mọi người, đi bộ là một trong những hoạt động đơn giản nhất để làm.

Các chuyên gia khuyên bạn nên hoạt động thể chất ít nhất 30 phút vào hầu hết các ngày trong tuần, nhưng bạn không phải làm tất cả 30 phút cùng một lúc.

Hãy thử đi bộ trong 15 phút hai lần mỗi ngày hoặc trong vòng 10 phút, 3 lần mỗi ngày.

Nếu đi bộ không phải là thứ mà bạn thích, hãy thử làm vườn hoặc nhảy múa.

Đi câu cá hoặc bơi lội.

Hãy thử những hoạt động vừa làm bạn vui thú và vừa tốt cho bạn.

Rèn luyện sức lực như thế nào? Khi cơ bắp của bạn mạnh khoẻ, những hoạt động như rời khỏi một cái ghế hoặc giữ một cánh cửa đang mở dễ dàng hơn nhiều.

Nếu bạn quyết định tập nâng tạ, hãy bắt đầu từ trọng lượng 1 pound (0.

45 kg) hoặc 5 pound (2.

27 kg).

Nếu không có cục tạ, bạn có thể sử dụng một lon súp, một cuốn sách hoặc một chai đầy nước.

Để những vật đó trong phòng xem TV và bạn có thể làm một vài bài tập trong khi xem truyền hình.

Một cách khác để rèn luyện cơ bắp là sử dụng một dải băng kháng lực (hay dây thể dục).

Dải băng kháng lực có tính đàn hồi và có thể sử dụng ở các độ dài khác nhau.

Chúng thường được dùng để tăng cường sức mạnh các cơ ở tay trên và chân.

Tại sao tôi nên ăn nhiều chất xơ? Chất xơ có thể cải thiện sức khoẻ của bạn bằng 3 cách: Nó giúp ruột già làm việc tốt hơn Nó làm giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh ung thư Nó có thể giúp hạ thấp mức cholesterol trong máu của bạn Đàn ông trên 50 tuổi nên tiêu thụ 30 gram chất xơ mỗi ngày.

Phụ nữ trên 50 nên tiêu thụ 21 gam chất xơ mỗi ngày.

Làm thế nào để ăn nhiều chất xơ mà không phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống? Bạn không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn hoàn toàn trong cùng một lúc.

Hãy thử thực hiện một thay đổi nhỏ tại một thời điểm.

Ví dụ, nếu bạn ăn 2 lát bánh mì trắng cho bữa sáng, hãy thay thế một trong số đó bằng lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt.

Nếu bạn đang uống nước cam mỗi ngày, hãy ăn một trái cam thay vào đó cho 3 ngày trong tuần.

Nếu bạn thích đồ ăn vặt mặn, hãy thử món bắp rang bơ ít béo thay cho khoai tây chiên.

Một số người thấy hiệu quả khi thêm một loại thực phẩm nhiều chất xơ (xem ô dưới đây) vào mỗi bữa ăn chính hoặc giờ ăn nhẹ.

.

Thực phẩm giàu chất xơ Ngô và các loại ngũ cốc nguyên cám Trái cây tươi, chẳng hạn như táo, lê, bơ và các loại quả mọng Hoa quả khô như mận, mơ, hạnh nhân, …Rau quả, chẳng hạn như bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ, … Các loại đậu, như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành, … Trái cây và rau quả là những bổ sung tuyệt vời và lành mạnh vào chế độ ăn của bạn.

Không chỉ có nhiều chất xơ, chúng còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác.

Tôi thường ít khi gắn bó với một cái gì đó, ngay cả khi tôi biết đó là một việc tốt để làm.

Mức độ vận động và chế độ ăn chỉ là những thói quen của bạn.

Việc thâu nhận những thói quen lành mạnh có thể gặp khó khăn vào thời gian đầu.

Tuy nhiên, bằng cách thay đổi từ những việc nhỏ và khen thưởng cho mình sau mỗi bước đi, bạn có thể tạo ra sự khác biệt trong cảm giác về sức khoẻ.

Việc hoạt động thể chất và ăn nhiều chất xơ sẽ dễ dàng hơn nếu bạn xem mỗi ngày và mỗi bữa ăn là một cơ hội để làm điều gì đó tốt cho bản thân mình.

Tài liệu tham khảo http://familydoctor.

org/familydoctor/en/seniors/staying-healthy/good-health-habits-at-age-60-and-beyond.

html Nội dung bài viết đến đây là kết thúc.

Hy vọng bài viết sẽ đem lại cho bạn nhiều điều bổ ích.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!!!.

Bình chọn nếu bạn thích thông tin này
Advertisement Banner
Tuoigia.vn

Tuoigia.vn

Tại tuoigia.vn chúng tôi tin vào một thế giới nơi mọi người ở mọi lứa tuổi được tôn trọng và coi trọng.Đây là lý do tại sao chúng tôi xây dựng website đơn giản để hỗ trợ giúp ích cho cuộc sống của người già và những người thân yêu của họ. dung trên website của chúng tôi tập trung vào sức khoẻ, dinh dưỡng, tâm sự và các câu chuyện hay cho người cao tuổi.Chúng tôi đã khởi động dự án này để cộng đồng cao tuổi dễ dàng tìm kiếm thông tin hữu ích cho bản thân họ.Muốn tìm hiểu thêm? Tham gia cuộc trò chuyện hoặc ghé qua văn phòng của chúng tôi nhé.

Related Posts

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.
Tin tức

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

April 20, 2020
Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo
Tin tức

Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

April 7, 2020
Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam
Tin tức

Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

April 7, 2020
Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'
Tin tức

Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

April 7, 2020
Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]
Tin tức

Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

April 7, 2020
Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV
Tin tức

Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

April 7, 2020
Next Post
3 bước ngăn lão hoá da hiệu quả cho chị em tuổi 30

3 bước ngăn lão hoá da hiệu quả cho chị em tuổi 30

Discussion about this post

Recommended

Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

10 months ago
Dâu tằm trị ho, cao huyết áp, đau khớp

Dâu tằm trị ho, cao huyết áp, đau khớp

10 months ago

Don't Miss

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

April 20, 2020
3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

April 9, 2020
Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

April 9, 2020
5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

April 9, 2020
Tuoigia.vn

Copyright © 2020 Tuoigia.vn. All rights reserved.
Website đang hoạt động thử nghiệm, chờ giấy phép MXH của Bộ TT và TT.
Nội dung trên website chỉ có tính chất tham khảo, quý bạn đọc cần có sự tư vấn của bác sỹ trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào từ website này.
Ghi rõ nguồn Tuoigia.vn khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.

Follow us

Recent News

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

April 20, 2020
3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

April 9, 2020

Categories

  • Bệnh người già
  • Chăm sóc sức khoẻ
  • Dinh dưỡng người cao tuổi
  • Gia đình
  • Tâm sự tuổi già
  • Tin tức
  • Về chúng tôi
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Contact

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bệnh người già
  • Chăm sóc sức khoẻ
  • Dinh dưỡng người cao tuổi
  • Gia đình
  • Tâm sự tuổi già
  • Tin tức

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist