Gợi ý hay mỗi tuần

Sống vui khỏe

Gợi ý hay mỗi tuần

Natto – Thử ngay món ngon tốt cho sức khỏe

Natto hay còn gọi là đậu tương lên men, được mệnh danh là một trong những món khó ăn với nhiều người.
Natto – Thử ngay món ngon tốt cho sức khỏe
Gợi ý hay mỗi tuần

Bún cá Nha Trang - Hương vị đặc sản thơm ngon và tốt cho sức khỏe

Tìm về một chút hương vị biển khơi với tô bún cá đặc trưng của vùng đất Nha Trang. Món ăn mang lại cảm giác nhẹ nhàng, lành bụng và dễ tiêu hóa.
Bún cá Nha Trang - Hương vị đặc sản thơm ngon và tốt cho sức khỏe
Gợi ý hay mỗi tuần

Góc nhỏ yên bình giữa dòng đời hối hả

Một góc nhỏ yên bình là điểm đến lý tưởng những lúc họp hội bạn già. Hay khi ta “đổi gió” với phút giây thư giãn bên thức uống thơm ngon và tận hưởng bầu không khí trong lành.
Góc nhỏ yên bình giữa dòng đời hối hả
Gợi ý hay mỗi tuần

3 bộ phim Hàn Quốc về tình cảm gia đình được yêu thích

Những bộ phim về tình cảm gia đình luôn là sự lựa chọn số một cho những ngày rảnh rỗi hay những phút giây quây quần bên người thân.
3 bộ phim Hàn Quốc về tình cảm gia đình được yêu thích
Gợi ý hay mỗi tuần

“Anh Tôi Vô Số Tội” - Xem để vun đắp thêm giá trị gia đình

Không chỉ có những phút giây hài hước, bộ phim còn khiến người xem lặng đi bởi những chi tiết rất đỗi xúc động.
“Anh Tôi Vô Số Tội” - Xem để vun đắp thêm giá trị gia đình
Gợi ý hay mỗi tuần

Làm vườn – bài tập thể dục nhẹ nhàng mà hiệu quả

Không giống như những môn thể dục 10 động tác hay bài khiêu vũ mỗi chiều, cũng chẳng giống sở thích du lịch hay tụ tập cùng hội bạn già. Nhiều người lớn tuổi lựa chọn làm vườn như một bài thể dục cho cuộc sống nhàn hạ và cải thiện tinh thần khỏe mạnh.
Làm vườn – bài tập thể dục nhẹ nhàng mà hiệu quả
Gợi ý hay mỗi tuần

Gợi ý bữa ăn đơn giản mà lạ miệng cho người lớn tuổi

Người lớn tuổi, nhất là những người không sống cùng con cháu, thường không tự chăm sóc bản thân được đầy đủ và chu toàn. Hôm nay, bạn cùng tuoigia.vn thử chuẩn bị một bữa ăn đơn giản mà đầy đủ dưỡng chất nhé.
Gợi ý bữa ăn đơn giản mà lạ miệng cho người lớn tuổi
Gợi ý hay mỗi tuần

Hồng Trà Đác Cam: Món ngon nên thử tại Phúc Long Coffee & Tea

Cùng với người thân hay hội bạn già, ta thử trải nghiệm một thức uống thơm ngon và tốt cho sức khỏe nhé.
Hồng Trà Đác Cam: Món ngon nên thử tại Phúc Long Coffee & Tea
Gợi ý hay mỗi tuần

Vẻ đẹp của tình yêu tuổi già qua bộ phim “Mình Ơi, Xin Đừng Qua Sông”

Chỉ với những thước phim bình dị đời thường, chuyện tình 76 năm của đôi vợ chồng già sẽ khiến mỗi chúng ta tin rằng tình yêu đầu bạc răng long thực sự tồn tại trên thế gian.
Vẻ đẹp của tình yêu tuổi già qua bộ phim “Mình Ơi, Xin Đừng Qua Sông”
Gợi ý hay mỗi tuần

3 kênh Youtube về ẩm thực nuôi dưỡng đam mê nấu nướng

Không chỉ cung cấp công thức món ăn, đây còn là điểm đến cho những người vừa yêu thích ẩm thực vừa mong muốn tìm kiếm cảm giác thư giãn nhẹ nhàng.
3 kênh Youtube về ẩm thực nuôi dưỡng đam mê nấu nướng
Gợi ý hay mỗi tuần

Hai chương trình giải trí hấp dẫn dành cho người cao tuổi

Cùng tuoigia.vn tham khảo hai chương trình giải trí mang đến nhiều câu chuyện thú vị về cảm hứng sống hay mối tình vượt thời gian. Chắc chắn sẽ khiến bạn có giây phút đầy thư giãn và không thể rời mắt.
Hai chương trình giải trí hấp dẫn dành cho người cao tuổi
Gợi ý hay mỗi tuần

Trồng rau mầm cho xanh tươi ngày nắng

Ăn rau xanh rất tốt cho sức khỏe và việc tự trồng rau sạch đang là xu hướng lựa chọn an toàn của nhiều người. Nếu bạn chưa thử nghiệm rau mầm bao giờ thì hãy tham khảo một số loại dễ trồng cùng tuoigia.vn nhé.
Trồng rau mầm cho xanh tươi ngày nắng
Gợi ý hay mỗi tuần

Cà phê Cold brew có gì đặc biệt?

Nếu như cà phê nóng đem đến cho bạn vị nồng ấm và đậm đà, thì Cold Brew (cà phê ủ lạnh) mang lại sự tươi mát, sảng khoái trong từng giọt uống.
Cà phê Cold brew có gì đặc biệt?
Gợi ý hay mỗi tuần

3 kênh Youtube chia sẻ về phương pháp thiền bằng tiếng Việt

Khi về già, cơ thể của chúng ta “lão hóa" dần đi, không chỉ thể chất mà còn cả tâm trí. Việc tập Yoga hay thiền, thể dục dưỡng sinh là những lựa chọn tuyệt vời để “bảo dưỡng" sức khỏe.
3 kênh Youtube chia sẻ về phương pháp thiền bằng tiếng Việt
Gợi ý hay mỗi tuần

Một số hoạt động tình nguyện phù hợp với người cao tuổi

Tham gia hoạt động tình nguyện mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho người lớn tuổi. Đây cũng là cơ hội để các thế hệ giao lưu và gắn kết với nhau hơn.
Một số hoạt động tình nguyện phù hợp với người cao tuổi
Gợi ý hay mỗi tuần

Cùng người yêu thương thưởng thức một bộ phim lãng mạn

Từ thước phim tình yêu tuổi trẻ sôi nổi đến câu chuyện tình kinh điển, hãy lựa chọn một bộ phim ngọt ngào để cùng người mình yêu thương tận hưởng buổi tối thật trọn vẹn, ấm áp.
Cùng người yêu thương thưởng thức một bộ phim lãng mạn
Gợi ý hay mỗi tuần

Thử ngay món mới Sữa khoai tây

Khi nói đến các lựa chọn thay thế sữa bò thì chắc ai cũng nghĩ đến sữa hạt, sữa yến mạch,... nhưng sữa khoai tây thì vẫn là một món mới với nhiều người.
Thử ngay món mới Sữa khoai tây
Gợi ý hay mỗi tuần

Cải thiện chứng mất ngủ với Candlelight Yoga

Candlelight Yoga còn được biết đến là thực hành Yoga với nến. Đây là một trong những bộ môn Yoga phổ biến hiện nay. Yoga nến đặc biệt được người lớn tuổi yêu thích không chỉ bởi sự nhẹ nhàng, độc đáo mà còn giúp cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả.
Cải thiện chứng mất ngủ với Candlelight Yoga
Gợi ý hay mỗi tuần

Sáng tạo với món gỏi biến tấu từ các nguyên liệu trong mâm cỗ

Bên cạnh những món ăn truyền thống vào các dịp lễ tết, ta thử điểm thêm món gỏi chua ngọt thanh cân bằng lại dầu mỡ, để mâm cơm gia đình trở nên hấp dẫn hơn nhé.
Sáng tạo với món gỏi biến tấu từ các nguyên liệu trong mâm cỗ
Gợi ý hay mỗi tuần

Trồng xanh ăn sạch với vườn cây hữu cơ tại nhà

Giảm nguy cơ hấp thụ hóa chất độc hại vào cơ thể tác động tích cực đến sức khỏe khi chúng ta già đi. Một trong những cách hữu ích mà nhiều người đang thực hiện, đó là trồng một vườn hữu cơ trong khoảng sân nhà mình.
Trồng xanh ăn sạch với vườn cây hữu cơ tại nhà
Gợi ý hay mỗi tuần

3 kênh Youtube hướng dẫn làm thủ công trang trí đơn giản mà sáng tạo

Việc ra ngoài mua đồ trang trí cơ bản nhưng có khi không hợp kích thước, màu sắc là điều khó tránh khỏi. Bởi vậy nên phong trào học làm các sản phẩm thủ công đơn giản gần đây nở rộ và được nhiều lứa tuổi hoan nghênh.
3 kênh Youtube hướng dẫn làm thủ công trang trí đơn giản mà sáng tạo
Gợi ý hay mỗi tuần

Chương trình "Quà Tặng Cuộc Sống" - Chia sẻ chuyện đời thường với ý nghĩa phi thường

Bạn có thích xem những chương trình chứa đựng thông điệp về triết lý sống, những mảnh ghép đời thường hay những bài học kinh nghiệm từ cha ông? Vậy thì đừng quên bật VTV3 vào lúc 22h10 nhé!
Chương trình "Quà Tặng Cuộc Sống" - Chia sẻ chuyện đời thường với ý nghĩa phi thường
Gợi ý hay mỗi tuần

“Con Gái Của Mẹ”: Bộ phim truyền hình Hàn Quốc không thể bỏ qua về đề tài gia đình

Phim truyền hình “Con Gái Của Mẹ” đã gây sốt trên màn ảnh nhỏ xứ Kim chi ngay từ những tập đầu phát sóng. Với kịch bản ấn tượng và dàn diễn viên tài năng, bộ phim mang đến cho người xem nhiều thông điệp sâu sắc và cảm động về đề tài gia đình.
“Con Gái Của Mẹ”: Bộ phim truyền hình Hàn Quốc không thể bỏ qua về đề tài gia đình
Gợi ý hay mỗi tuần

“Chạy Đi Chờ Chi” mùa 2: Chương trình giải trí “được lòng” mọi lứa tuổi

“Chạy Đi Chờ Chi” mùa 2 là series giải trí thực tế mang lại tiếng cười cho khán giả. Chương trình đã trở thành món ăn tinh thần của nhiều gia đình vào những ngày cuối tuần quây quần cùng nhau xem TV.
“Chạy Đi Chờ Chi” mùa 2: Chương trình giải trí “được lòng” mọi lứa tuổi
Gợi ý hay mỗi tuần

Cùng đọc 3 tựa sách hay về dinh dưỡng giúp ta ăn uống lành mạnh hơn

Ăn uống là nhu cầu thiết yếu của con người. Tuy nhiên, liệu ta đã biết cách nạp đủ những chất dinh dưỡng cần thiết và loại bỏ những chất dư thừa? Cùng tuoigia.vn tham khảo những đầu sách dưới đây để xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Cùng đọc 3 tựa sách hay về dinh dưỡng giúp ta ăn uống lành mạnh hơn
Gợi ý hay mỗi tuần

5 cuốn sách giúp phụ nữ trung niên hiểu thêm về làn da và lão hóa

Khi ta về già, làn da cũng thành “có tuổi”. Bởi thế, các chị em phụ nữ trung niên nên tìm hiểu về lão hóa và chăm sóc đúng để da không bị kém sắc nhanh hơn nhé.
5 cuốn sách giúp phụ nữ trung niên hiểu thêm về làn da và lão hóa
Gợi ý hay mỗi tuần

Đổi gió với 5 món chay ngon bổ dưỡng kiểu Nhật

Đầu tháng, ngày rằm hay những ngày ăn chay, hãy thử vào bếp với những món chay nổi tiếng của Nhật Bản rất ngon mà dễ thực hiện này nhé!
Đổi gió với 5 món chay ngon bổ dưỡng kiểu Nhật
Gợi ý hay mỗi tuần

3 ngày thử ăn thực dưỡng với các món ăn dễ thực hiện

Thực dưỡng tập trung chủ yếu vào ngũ cốc nguyên hạt, rau, đậu và hạn chế thịt cá. Cùng tham khảo 3 ngày “nhập môn” thực dưỡng để xem chế độ này có phù hợp với bạn không nhé.
3 ngày thử ăn thực dưỡng với các món ăn dễ thực hiện
Gợi ý hay mỗi tuần

Nóng hôi hổi bát chè sắn đậm vị tuổi thơ

Gió đông tràn về khắp phố, từng cơn gió cuối mùa mang theo cái lạnh thấu da thịt. Thời tiết này được ngồi nhâm nhi bát chè sắn nóng, nghĩ về một thời lo cơm lo gạo, ấy cũng vui lòng.
Nóng hôi hổi bát chè sắn đậm vị tuổi thơ
Gợi ý hay mỗi tuần

Vỏ bưởi sấy - Ngon, lạ miệng, và đặc biệt tốt cho sức khỏe

Vỏ bưởi ngoài việc được sử dụng như một vị thuốc Đông y có tác dụng tiêu đờm, lợi tiểu, chống phù nề và giảm đau hiệu quả,… Món ăn vặt từ vỏ bưởi sấy chắc hẳn cũng sẽ làm “xiêu lòng” bất cứ ai trong những ngày se lạnh sắp tới!
Vỏ bưởi sấy - Ngon, lạ miệng, và đặc biệt tốt cho sức khỏe
Gợi ý hay mỗi tuần

Bí quyết nấu nước lẩu Thái ngon “xuýt xoa” chỉ trong 15 phút

Lẩu Thái chua cay đậm vị đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình Việt trong mỗi dịp đoàn viên. Bạn tham khảo công thức nấu nước lẩu Thái ngon “xuýt xoa” chỉ trong 15 phút dưới đây để chiêu đãi người thân vào dịp Tết Nguyên Đán sắp tới nhé!
Bí quyết nấu nước lẩu Thái ngon “xuýt xoa” chỉ trong 15 phút
Gợi ý hay mỗi tuần

Con Trai Thần Kỳ Của Mẹ - Từ cuộc đời thật bước vào trong phim

Bộ phim “Con Trai Thần Kỳ Của Mẹ” (tên tiếng Anh là Zero To Hero) được lấy cảm hứng từ câu chuyện có thật về cuộc đời của So Wa Wai - nam vận động viên điền kinh khuyết tật với nghị lực sống kiên cường, cùng mẹ của cậu - người chưa một ngày từ bỏ con mình.
Con Trai Thần Kỳ Của Mẹ - Từ cuộc đời thật bước vào trong phim
Gợi ý hay mỗi tuần

Chia sẻ cùng bạn 3 cuốn sách hay về gia đình

Ngạn ngữ phương Tây có câu “Không đâu bằng nhà mình” (There's no place like home). Gia đình luôn là nơi ta muốn trở về sau những bão giông, cho ta cảm giác bình yên ấm áp nhất.
Chia sẻ cùng bạn 3 cuốn sách hay về gia đình
Gợi ý hay mỗi tuần

Tham khảo về thiền định để có một giấc ngủ ngon

Thiền định giúp giải phóng căng thẳng, đưa tâm trí vào trạng thái yên bình, từ đó cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Tham khảo về thiền định để có một giấc ngủ ngon
Gợi ý hay mỗi tuần

Viết nhật ký - Liệu pháp chữa lành sức khỏe tinh thần

Nhiều người thường xem nhẹ việc viết ra những suy nghĩ của mình hay cho rằng viết nhật ký chỉ dành cho trẻ con. Nhưng thực tế, viết nhật ký lại là một phương pháp trị liệu tác động tích cực đến đời sống tinh thần của mỗi người.
Viết nhật ký - Liệu pháp chữa lành sức khỏe tinh thần
Gợi ý hay mỗi tuần

Ikigai - Triết lý sống trường thọ và hạnh phúc của người Nhật

Ikigai (生き甲斐) là một khái niệm về động lực trong cuộc sống. Ở xứ sở mặt trời mọc, Ikigai không chỉ cổ vũ người dân sống thọ mà còn sống một cuộc đời hạnh phúc, ý nghĩa.
Ikigai - Triết lý sống trường thọ và hạnh phúc của người Nhật
Gợi ý hay mỗi tuần

Gợi ý 4 thức uống cho mùa đông “không lạnh”

Đông đến cũng là lúc nhiệt độ giảm xuống, khiến chúng ta dễ mắc các bệnh mùa lạnh như cảm, ho, viêm xoang, đau khớp... Để giữ ấm cho cơ thể, cùng tham khảo 4 gợi ý về thức uống không chỉ ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà còn phù hợp với trời đông giá rét.
Gợi ý 4 thức uống cho mùa đông “không lạnh”
Gợi ý hay mỗi tuần

Lợi ích của Yoga đối với nam giới sau tuổi 50

Nhiều người trong chúng ta nghĩ ​​rằng Yoga là dành riêng cho phụ nữ, hay quan niệm rằng tập Yoga chỉ là để kéo giãn cơ và thiền định. Do đó, phần lớn nam giới ngoài 50 tuổi đã vô tình bỏ qua những lợi ích của Yoga mang lại.
Lợi ích của Yoga đối với nam giới sau tuổi 50
Gợi ý hay mỗi tuần

Học chơi đàn ghi-ta sau tuổi 50 có được không?

Cho dù sau tuổi 50, mắt có trở nên kém hay đôi tay không còn nhanh nhạy như trước, chúng ta vẫn có thể thử sức với những khám phá mới như học chơi đàn ghi-ta. Đây là hoạt động mang lại lợi ích về sức khỏe và giúp thư giãn tinh thần, để cuộc sống thêm nhiều màu sắc thú vị.
Học chơi đàn ghi-ta sau tuổi 50 có được không?
Gợi ý hay mỗi tuần

4 lợi ích tuyệt vời của việc học tiếng Anh giao tiếp đối với người lớn tuổi

Tiếng Anh là một trong 3 ngôn ngữ được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Hiện nay có hơn 146 quốc gia sử dụng Tiếng Anh, 67 quốc gia và vùng lãnh thổ sử dụng làm ngôn ngữ chính thức.
4 lợi ích tuyệt vời của việc học tiếng Anh giao tiếp đối với người lớn tuổi
Gợi ý hay mỗi tuần

Bồi hồi nhớ lại cách nấu Xôi Cốm của bà, của mẹ

Khi cầm trên tay bát xôi cốm thơm ngon nóng hổi, bạn có thể sẽ chợt mỉm cười vì công sức mà các bà, các mẹ đã dồn vào để làm món ăn mộc mạc này. Xôi cốm được xem là món quà mùa thu dịu ngọt và giàu dinh dưỡng.
Bồi hồi nhớ lại cách nấu Xôi Cốm của bà, của mẹ
Gợi ý hay mỗi tuần

Thử ngay 3 món salad đơn giản mà bổ ích cho sức khỏe người cao tuổi

Salad là món ăn dễ thực hiện, nguyên liệu không khó kiếm, lại rất tốt cho sức khỏe. Hãy thử theo một số công thức gợi ý dưới đây, nhưng bạn cũng đừng ngại sáng tạo món ăn theo khẩu vị nhé.
Thử ngay 3 món salad đơn giản mà bổ ích cho sức khỏe người cao tuổi
Gợi ý hay mỗi tuần

Lợi ích bất ngờ của thái cực quyền đối với sức khỏe người cao tuổi

Bắt nguồn từ truyền thống của Trung Hoa, thái cực quyền dần đi vào đời sống, trở thành một hình thức tập luyện nhẹ nhàng, thư thái giúp cải thiện sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần.
Lợi ích bất ngờ của thái cực quyền đối với sức khỏe người cao tuổi
Gợi ý hay mỗi tuần

Tìm hiểu các thuật ngữ của cờ vây và luật chơi cơ bản cho người mới bắt đầu

Cờ vây là trò chơi được ra đời từ rất sớm nhưng lại không phổ biến như cờ vua hay cờ tướng. Cách chơi đơn giản đem đến cho người chơi những biến hóa thú vị, cùng nghệ thuật xử lý thông minh. Càng chơi bạn sẽ càng thấy hấp dẫn khi đã tham gia vào ván cờ.
Tìm hiểu các thuật ngữ của cờ vây và luật chơi cơ bản cho người mới bắt đầu
Gợi ý hay mỗi tuần

Trà thảo dược mật ong và công thức dễ làm tại nhà

Mật ong là loại thực phẩm tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt tốt đối với người cao tuổi. Nó vừa được sử dụng như một nguyên liệu làm tăng hương vị cho các món ăn ngon, vừa được sử dụng để thay thế đường cho những người có lịch sử bệnh cao huyết áp hay tiểu đường.
Trà thảo dược mật ong và công thức dễ làm tại nhà
Gợi ý hay mỗi tuần

“Tuổi 60 Khởi Sinh”: Sống thế nào để tuổi già không lãng phí?

Một cuốn sách để ngẫm và cảm nhận, rằng 60 tuổi không phải là ta đã già, 60 tuổi không có nghĩa là muộn màng. Mà 60 tuổi là “thời điểm khởi sinh, thời điểm bắt đầu một cuộc sống hoàn toàn mới”.
“Tuổi 60 Khởi Sinh”: Sống thế nào để tuổi già không lãng phí?
Gợi ý hay mỗi tuần

Chăm sóc chó cưng giúp người cao tuổi cảm thấy hạnh phúc hơn

Việc nuôi chó mang lại rất nhiều lợi ích cho bản thân người nuôi, đặc biệt còn là một phương thức hỗ trợ trị liệu tinh thần hiệu quả cho người lớn tuổi.
Chăm sóc chó cưng giúp người cao tuổi cảm thấy hạnh phúc hơn
Gợi ý hay mỗi tuần

Đọc sách “Già sao cho sướng – Để có một tuổi già hạnh phúc” để hưởng thụ tuổi già thật “sướng”

Là một cuốn sách được viết theo phong cách dí dỏm, hài hước, vừa có tác dụng chữa thân bệnh, vừa để chữa tâm bệnh cho các “bệnh nhân” ở tuổi xế chiều, “để hưởng thụ tuổi già hạnh phúc”.
Đọc sách “Già sao cho sướng – Để có một tuổi già hạnh phúc” để hưởng thụ tuổi già thật “sướng”

Tiêu điểm

0
Gợi ý hay mỗi tuần
Cùng với tốc độ phát triển nhanh chóng của Internet, số lượng các kênh thông tin giải trí ngày càng tăng cao. Nhưng chiếm phần đa trong đó là các kênh phục vụ giới trẻ còn những nội dung cho người già lại chưa nhiều.
Thư giãn tâm hồn với kênh YouTube “Cộng Đồng Sau Tuổi 50”
1
Gợi ý hay mỗi tuần
Đối với người lớn tuổi, dậy sớm chưa bao giờ là quá khó. Nếu không thể quay trở lại giấc ngủ để tiếp tục mơ những giấc mơ đẹp, tại sao ta không biến điều đó thành một thói quen tốt cho sức khỏe của bản thân nhỉ?
Dậy sớm và ngồi thiền cùng ánh bình minh
2
Gợi ý hay mỗi tuần
Thể thao giúp bạn khỏe mạnh và dẻo dai thường là những bộ môn có khả năng kết hợp chuyển động toàn cơ thể và đòi hỏi tập trung, tăng độ chính xác. Trong đó phải kể đến chơi cầu lông.
Chơi cầu lông – bí quyết tăng cường sức khỏe tuổi già
3
Gợi ý hay mỗi tuần
Có những ngày không thèm lắm những món thịt, cá nữa thì ăn gì nhỉ? Tuoigia.vn gợi ý đến bạn một món ăn nghe tên khá lạ nhưng cực kỳ quen thuộc.
Đậu hũ tay cầm - Lạ mà quen, thơm ngon khó cưỡng
4
Gợi ý hay mỗi tuần
Hình ảnh bà và cháu tung tăng trên cánh đồng hoa cải vàng ươm đã chạm đến tận sâu đáy lòng của người xem. Ai nấy đều phải thổn thức vì tình nghĩa tử quá đỗi cao đẹp.
Cảm nhận tình bà cháu thiêng liêng qua bộ phim “Hoa Cải Vàng - Canola”
5
Gợi ý hay mỗi tuần
Bộ phim lấy nước mắt của người xem không chỉ bởi tái hiện quá đỗi chân thật về hiện thực nghiệt ngã của cuộc sống, mà còn bởi tình yêu đến muộn của đôi vợ chồng già.
“Điều Ba Mẹ Không Kể” - Những chia sẻ chân thực về cuộc sống của người già
6
Gợi ý hay mỗi tuần
Đã đi qua hơn 50 cái mùa xuân, cũng chưa phải đã nếm đủ vị đắng cay mặn ngọt trong cuộc đời nhưng chắc hẳn một điều là ai trong chúng ta cũng đã một lần ăn mướp đắng.
Thanh mát ngày hè với nước ép mướp đắng
7
Gợi ý hay mỗi tuần
Bạn không cần phải là một người có tài năng vẽ tranh thiên bẩm, cũng không cần đến 10 hoa tay. Chỉ cần bạn thích, hãy bắt đầu cầm bút lên và vẽ. Vẽ tranh có thể giúp ích rất nhiều cho sức khỏe tinh thần của người lớn tuổi.
Vẽ tranh – liệu pháp nuôi dưỡng tâm hồn người lớn tuổi
8
Gợi ý hay mỗi tuần
Đan, móc len là một hoạt động giải trí lành mạnh, giúp tạo ra những sản phẩm đẹp mắt, ưng í. Hoạt động này cũng được biết đến là một phương pháp trị liệu mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần của người lớn tuổi.
Đan, móc len và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
9
Gợi ý hay mỗi tuần
Món lẩu thường được mọi người chọn để ăn cùng gia đình và bạn bè, nhất là vào những dịp sum vầy. Trong đó, lẩu bò chua cay là món ăn khá quen thuộc và được nhiều người ưa thích.
Tận hưởng không gian bình dị bên nồi lẩu bò chanh dây lạ vị
10
Gợi ý hay mỗi tuần
Nhiều người lớn tuổi ưa thưởng thức espresso - thức uống có nguồn gốc từ Italia, đất nước của tình yêu và nghệ thuật. Khi pha chế đúng cách, ta sẽ có được tách espresso ưng ý.
Cuối tuần pha cà phê Espresso sao cho trọn vị
11
Gợi ý hay mỗi tuần
Ăn uống không chỉ có sự ngon miệng mà còn cần đảm bảo dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Có một cách đơn giản để chế biến nên những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian và công sức, đó là hấp thủy nhiệt.
Ăn ngon đi đôi với Khỏe mạnh cùng các món “hấp thủy nhiệt”
12
Gợi ý hay mỗi tuần
Nhắc đến những câu chuyện hài về gia đình, hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến “Bà Nội Găngxtơ” của tác giả người Anh David Walliams. Dí dỏm nhưng không kém phần ý nghĩa, cuốn truyện khắc họa một cách sinh động về bà cháu Ben.
Bà Nội Găngxtơ - Dư vị ngọt ngào về tình bà cháu
13
Gợi ý hay mỗi tuần
Không chỉ đơn giản là món quà trong ngày lễ Valentine, socola đen là một món ăn rất tốt cho sức khỏe của người cao tuổi. Đặc biệt, công thức làm socola tại nhà đơn giản vô cùng sẽ khiến bạn ngay lập tức muốn lăn vào bếp.
Socola đen - Dễ làm tại nhà mà lợi ích sức khỏe đầy bất ngờ
14
Gợi ý hay mỗi tuần
Càng lớn tuổi, làn da càng xuất hiện dấu hiệu lão hóa với các nếp nhăn, chân chim và sự chảy xệ. Không ít người phải đầu tư những lọ kem dưỡng đắt tiền hay can thiệp thẩm mỹ để níu kéo tuổi trẻ của mình.
Trẻ hóa làn da với phương pháp Face Yoga
15
Gợi ý hay mỗi tuần
Mướp đắng nói chung có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Ngoài ra, ta còn có thể làm trà mướp đắng rừng cũng rất thơm ngon.
Cuối tuần tìm hiểu cách làm trà mướp đắng rừng
16
Gợi ý hay mỗi tuần
Thay vì sử dụng phân bón hóa học, hãy tận dụng loại phân sạch tự nhiên có thể làm từ trong chính căn bếp. Không chỉ giúp tiết kiệm chi phí, phân bón hữu cơ từ thức ăn thừa còn là một giải pháp tích cực để chúng ta hướng đến lối sống xanh bền vững vì môi trường.
Bạn ơi, đừng lãng phí thức ăn thừa!
17
Gợi ý hay mỗi tuần
Những ngày hè nắng nóng cũng là lúc chúng ta tìm đến những món ăn ngon vừa mát vừa bổ. Trong đó, trà sâm bí đao là thức uống chắc hẳn không còn xa lạ gì với tất cả mọi người.
Mùa hè mát lành với trà sâm bí đao
18
Gợi ý hay mỗi tuần
Vừa làm bánh vừa ôn lại ký ức về món ăn bình dị gắn liền với tiếng loa rao rè rè của những xe bánh khúc nóng hổi trong đêm tối Hà Thành.
Bánh khúc - Thức quà dân dã mang đậm hương vị quê hương
19
Gợi ý hay mỗi tuần
Nếu bạn đang tìm một món ăn vừa dinh dưỡng cho người lớn tuổi vừa phù hợp khẩu vị của nhiều thành viên trong gia đình, thì canh nấm hạt sen hẳn là gợi ý tuyệt vời. Bài viết chia sẻ cách nấu đơn giản để bạn tham khảo nhé.
Canh Nấm Hạt Sen - Món ăn dinh dưỡng cho người lớn tuổi
20
Gợi ý hay mỗi tuần
Những công việc lấm lem với bùn đất, phân bón và cây cối hóa ra lại mang đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe người cao tuổi.
Vun mầm xanh cho tâm hồn với thú vui làm vườn
21
Gợi ý hay mỗi tuần
Lão hóa luôn là nỗi lo lắng với chị em phụ nữ, nhất là khi bước sang tuổi trung niên. Mát xa da mặt khi kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sẽ mang lại những kết quả đáng mong đợi.
Mách nhỏ mẹo mát xa da mặt giúp cải thiện lão hóa làn da
22
Gợi ý hay mỗi tuần
Sau khoảng thời gian tất bật ngược xuôi để mưu sinh, nuôi nấng con cái và cống hiến cho xã hội, tuổi 55-60 là cột mốc đánh dấu giai đoạn an yên của cuộc đời - Ta về hưu.
Cuối tuần thử lập kế hoạch cho 3 việc nên làm sau khi về hưu
23
Gợi ý hay mỗi tuần
Chế độ thực dưỡng giới hạn một danh sách loại thực phẩm nạp vào cơ thể và yêu cầu nhiều nguyên tắc cần tuân thủ trong quá trình ăn uống và nấu nướng. Điều này đòi hỏi một tinh thần quyết tâm và sự kiên trì trong suốt quá trình thực hiện.
Tại sao nhiều người cho rằng chế độ thực dưỡng quá khắt khe?
24
Gợi ý hay mỗi tuần
Thực dưỡng đang trở thành một chế độ ăn trào lưu mới đối với nhiều người, đặc biệt ở độ tuổi trung và cao niên. Cùng Tuoigia.vn tìm hiểu điều gì đặc biệt ở chế độ ăn này mà được quan tâm đến vậy nhé!
Có gì đặc biệt ở Thực dưỡng - Xu hướng ăn uống mới trong những năm gần đây?
25
Gợi ý hay mỗi tuần
Ngoài những công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề về sức khỏe, mật ong còn hoạt động như một chất làm mềm và giữ ẩm cho da tự nhiên. Với đặc tính dịu nhẹ, mật ong trở thành phương pháp chăm sóc da mặt lý tưởng trong những ngày hanh khô.
Tham khảo cách chăm sóc da mặt ngày hanh khô từ mật ong
26
Gợi ý hay mỗi tuần
Trong từ điển Tiếng Việt, “tóc hoa râm” là cụm từ dùng để miêu tả mái tóc của những người đã bước sang tuổi xế chiều, là hiện tượng tóc có những khoảng điểm bạc trên mái tóc đen.
Tìm về bí quyết chăm sóc mái tóc hoa râm của tuổi trung niên
27
Gợi ý hay mỗi tuần
Một cuốn sách hay cũng giống như ngọn đèn dẫn lối ta đến với những điều tốt đẹp. Khi bạn tìm thấy cuốn sách về thiền phù hợp với mình trên hành trình tập luyện, mong rằng có thể giúp bạn thư giãn cơ thể và tạo lập sự cân bằng.
Gợi ý 3 cuốn sách về thiền dành cho người mới bắt đầu
28
Gợi ý hay mỗi tuần
Tăng cường sự tập trung và duy trì đều đặn nhịp thở cùng câu thần chú, chuỗi tràng hạt Mala sẽ giúp cho quá trình thiền niệm chú trở nên nhẹ nhàng, tự nhiên hơn.
Thử chuỗi tràng hạt Mala để thiền niệm chú dễ dàng hơn
29
Gợi ý hay mỗi tuần
Đọc sách của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, ta như dần nhận ra nhiều hơn những điều hạnh phúc giản đơn quanh mình và sống cuộc đời thêm trọn vẹn, ý nghĩa.
Gợi ý 3 tựa sách của Thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp tâm trí bạn an yên
30
Gợi ý hay mỗi tuần
Một trong những bậc thầy Yoga hàng đầu thế giới, B.K.S. Iyengar từng nói: “Yoga cũng giống như âm nhạc, đó là sự nhịp nhàng của cơ thể, là giai điệu của tâm trí và là sự đồng điệu của tâm hồn với bản giao hưởng của cuộc sống.”
Sự kết hợp kỳ diệu của Yoga và âm nhạc
31
Gợi ý hay mỗi tuần
Dân gian có câu “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Thật sự là như vậy!
Xua tan âu lo bằng Yoga cười
32
Gợi ý hay mỗi tuần
Ăn chay vào những ngày đầu năm mới dần trở thành một nét đẹp văn hóa tượng trưng cho khát vọng bình an của nhiều người. Để mâm cỗ chay ngày Tết thêm phong phú, bạn có thể tham khảo công thức làm chả giò chay thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng dưới đây.
Mách bạn cách làm chả giò chay thơm ngon đầy đủ dinh dưỡng ngày Tết
33
Gợi ý hay mỗi tuần
Nếu như vận động giúp cải thiện thể lực thì âm nhạc được xem là “bài thể dục” cho tâm trí của người trung niên. Nghe nhạc giúp kích thích não bộ phát triển, giảm căng thẳng, lo lắng, kích động và tức giận. Đặc biệt còn ngăn ngừa trầm cảm hiệu quả và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức sau tuổi 50.
Nghe nhạc để kích thích não bộ phát triển sau tuổi 50
34
Gợi ý hay mỗi tuần
Bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì duy trì tập luyện thường xuyên cũng giúp người lớn tuổi có thể tăng cường hệ miễn dịch và phòng bệnh hiệu quả.
Tham khảo 5 bài Yoga phù hợp cho người lớn tuổi tập tại nhà
35
Gợi ý hay mỗi tuần
Các chương trình tình nguyện đã và đang mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe và hạnh phúc của nhiều cộng đồng trên thế giới. Hoạt động tình nguyện không chỉ tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của người nhận mà còn cho chính các tình nguyện viên, đặc biệt là những tình nguyện viên lớn tuổi.
5 lợi ích của việc tham gia tình nguyện đối với người cao tuổi
36
Gợi ý hay mỗi tuần
Mè đen không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng ngon và bùi mà còn tốt cho sức khỏe. Ngoài được sử dụng làm sản phẩm phụ gia giúp tăng hương vị cho món ăn, mè đen còn được chế biến thành nhiều món tráng miệng như chè, kem tươi, bánh ngọt, sữa,...
Vừa ngon vừa bùi với đủ món tráng miệng từ mè đen
37
Gợi ý hay mỗi tuần
Bạn muốn nâng cao sức khỏe bằng các hoạt động thể chất? Bạn cũng muốn tìm được niềm vui sau những hoạt động này? Bạn suy nghĩ về các hoạt động tại nhà để đảm bảo công tác phòng dịch? Tại sao không thử bắt đầu khiêu vũ?
Tại sao người lớn tuổi nên tham gia các lớp khiêu vũ?
38
Gợi ý hay mỗi tuần
Khi đã đi qua hơn nửa đời người, ta vẫn còn cơ hội để bắt đầu thực hiện những ước mơ và tận hưởng những năm tháng hạnh phúc. Hãy cùng Ken Honda bước vào hành trình tuổi 50, hành trình mở ra những hy vọng mới!
“Tuổi 50 Hy Vọng”: Hành trình đón chờ những điều kỳ diệu mới
39
Gợi ý hay mỗi tuần
Còn gì bằng việc hàn huyên tâm sự cùng bạn bè trong một không gian hoài niệm, vừa nhâm nhi các món ăn ngon vừa nói về những năm tháng đã qua.
Tìm về những giây phút yên bình năm ấy
40
Gợi ý hay mỗi tuần
Người lớn tuổi mới tập, yêu thích Yoga nên có những kiến thức cơ bản nhằm giúp quá trình tập luyện trở nên dễ dàng, an toàn và hiệu quả hơn. Dưới đây là tổng hợp 3 cuốn sách về Yoga phù hợp cho người mới bắt đầu tập.
Một số cuốn sách về Yoga phù hợp với người mới bắt đầu
41
Gợi ý hay mỗi tuần
Những bông hoa đa sắc màu được cắm xen kẽ nhau khiến cho người lớn tuổi cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ hơn, đặc biệt vào buổi sáng.
Cắm hoa và những lợi ích đối với người cao tuổi
42
Gợi ý hay mỗi tuần
Chúng ta thường thấy sau tuổi 40, trí nhớ bắt đầu bị ảnh hưởng. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe não bộ, người cao tuổi cần thường xuyên rèn luyện khả năng tiếp nhận thông tin, phán đoán và tư duy logic, ví dụ như chơi cờ vây.
Những lợi ích bất ngờ của cờ vây
43
Gợi ý hay mỗi tuần
Không chỉ là món ăn đầy dinh dưỡng, trứng còn được coi là một loại thuốc bổ với nhiều công dụng như phòng và xơ vữa động mạch, bảo vệ gan, ngăn ngừa quá trình lão hóa... Nhưng lỡ trữ nhiều trứng quá trong mùa dịch thì làm sao để ăn cho hết đây?
Lỡ mua nhiều trứng thì nên nấu món gì?