Để có một mùa hè không nóng
Để có một mùa hè không nóng

Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng kéo dài có thể ảnh hưởng sức khỏe thể chất và tinh thần của người lớn tuổi. Có người cảm thấy mệt mỏi và uể oải, có người lại mất ngủ và không tận hưởng được những thú vui ngày hè.

Bài viết chuyên đề
Vai trò và tác động của ánh nắng mặt trời đối với cơ thể
Vai trò và tác động của ánh nắng mặt trời đối với cơ thể
Khi ra đường hay thậm chí ở trong nhà nhưng sử dụng ánh sáng tự nhiên từ mặt trời, da của chúng ta vẫn tiếp xúc với ánh nắng. Hiểu rõ ảnh hưởng của sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lên da rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể.
Giúp người lớn tuổi sử dụng điều hòa đúng cách vào mùa hè
Giúp người lớn tuổi sử dụng điều hòa đúng cách vào mùa hè
Sử dụng điều hòa là một trong những phương pháp hữu ích giúp người lớn tuổi phòng tránh các vấn đề sức khỏe liên quan đến thời tiết nóng. Tuy nhiên, đa số chúng ta đều băn khoăn về việc nên ở trong phòng máy lạnh bao lâu và với mức nhiệt bao nhiêu thì tốt.
Các lưu ý giúp người lớn tuổi thoải mái tận hưởng du lịch ngày hè
Các lưu ý giúp người lớn tuổi thoải mái tận hưởng du lịch ngày hè
Mùa hè là thời gian lý tưởng cho các chuyến đi du lịch và nghỉ dưỡng gia đình. Tuy nhiên, người lớn tuổi thường không được tận hưởng các chuyến đi một cách trọn vẹn do hạn chế về sức khỏe.
6 lời khuyên giúp người lớn tuổi nâng cao chất lượng giấc ngủ mùa hè
6 lời khuyên giúp người lớn tuổi nâng cao chất lượng giấc ngủ mùa hè
Mất ngủ là một trong những vấn đề thường gặp ở người lớn tuổi vào mùa nắng nóng. Để tránh tình trạng này và giúp ngủ ngon hơn, mời bạn tham khảo 6 lời khuyên của Bác sĩ Võ Thanh Phong từ Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh.
Hiểu thêm về phát ban mùa hè
Hiểu thêm về phát ban mùa hè
Mùa hè tới không chỉ mang theo nắng nóng gay gắt, mà còn gây ra một số bệnh về da liễu như mẩn ngứa, rôm sảy, nổi mề đay,... ảnh hưởng đến sức khỏe của người lớn tuổi.
Những loại vải dành cho một mùa hè không nóng
Những loại vải dành cho một mùa hè không nóng
Mùa hè nóng nực nên chúng ta thường ưu tiên các loại trang phục vừa thoải mái lại vừa mát mẻ. Bên cạnh thiết kế, chất vải cũng là yếu tố quan trọng quyết định độ thoáng mát của đồ mặc.
Giúp người lớn tuổi ứng phó với trầm cảm mùa hè
Giúp người lớn tuổi ứng phó với trầm cảm mùa hè
Khi mùa hè đến, nỗi lo về các bệnh liên quan đến thay đổi thời tiết của người lớn tuổi tăng cao, trong đó có trầm cảm mùa hè.
4 nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng trầm cảm mùa hè
4 nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng trầm cảm mùa hè
Vì sao người lớn tuổi có khả năng gặp phải tình trạng trầm cảm vào mùa hè? Hãy cùng tìm hiểu về các nguyên nhân phổ biến dẫn đến chứng trầm cảm mùa hè qua bài viết dưới đây.
Say nóng vào ban đêm và những rủi ro cần tránh
Say nóng vào ban đêm và những rủi ro cần tránh
Hiểm họa từ các đợt nắng nóng không phải lúc nào cũng giảm theo thời gian trong ngày. Do đó, người lớn tuổi cần tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe trong những đêm hè oi bức.
Những điều bạn nên biết về chứng trầm cảm mùa hè
Những điều bạn nên biết về chứng trầm cảm mùa hè
Sự xảy ra đồng thời của rối loạn cảm xúc và thay đổi thời tiết có thể là dấu hiệu của trầm cảm theo mùa. Tình trạng này xảy ra phổ biến vào mùa đông, tuy nhiên nó cũng có thể xuất hiện vào mùa hè và mức độ nghiêm trọng là ngang nhau.
Điều chỉnh thói quen để tránh say nắng vào mùa hè
Điều chỉnh thói quen để tránh say nắng vào mùa hè
Nhận thức sớm được các dấu hiệu và áp dụng các biện pháp ngăn ngừa say nắng đóng vai trò quan trọng giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe ngày hè.
Tìm hiểu về các nguyên nhân gây ra trầm cảm theo mùa
Tìm hiểu về các nguyên nhân gây ra trầm cảm theo mùa
Trầm cảm theo mùa, hay còn được biết đến là rối loạn cảm xúc theo mùa là một chứng bệnh tâm lý gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần của con người.
6 lời khuyên giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe vào mùa nóng
6 lời khuyên giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe vào mùa nóng
Người lớn tuổi thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc các bệnh về nhiệt vào mùa hè. Vì vậy, chúng ta nên trang bị kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng.
Nâng cao nhận thức về nguy cơ bị mất nước vào mùa nắng nóng
Nâng cao nhận thức về nguy cơ bị mất nước vào mùa nắng nóng
Mất nước là một trong những vấn đề thường gặp ở mọi độ tuổi vào mùa nắng nóng. Dù ở mức độ nhẹ, tình trạng mất nước cũng có thể gây ra ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần và thể chất của con người.
8 điều người lớn tuổi cần nhớ để tránh tình trạng mất nước mùa nắng nóng
8 điều người lớn tuổi cần nhớ để tránh tình trạng mất nước mùa nắng nóng
Người lớn tuổi thuộc nhóm có nguy cơ cao bị mất nước vào mùa hè do khả năng dự trữ nước của cơ thể suy giảm. Để duy trì sức khỏe vào mùa nắng nóng, người trung niên và cao tuổi cần nắm rõ triệu chứng và các biện pháp phòng tránh tình trạng mất nước.
7 điều cần ghi nhớ để phòng tránh sốc nhiệt vào mùa hè ở người lớn tuổi
7 điều cần ghi nhớ để phòng tránh sốc nhiệt vào mùa hè ở người lớn tuổi
Sốc nhiệt là một trong những loại bệnh về nhiệt nghiêm trọng nhất. Sốc nhiệt có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, làm tổn thương não và các cơ quan nội tạng, đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi.
Phòng ngừa tăng thân nhiệt ở người lớn tuổi vào mùa hè
Phòng ngừa tăng thân nhiệt ở người lớn tuổi vào mùa hè
Tình trạng tăng thân nhiệt xảy ra khi cơ thể không thể tự làm mát và duy trì mức nhiệt độ bình thường. Tăng thân nhiệt có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cho người lớn tuổi, đặc biệt là những người ngoài tuổi 65.
Người lớn tuổi cần biết những thông tin gì về kem chống nắng?
Người lớn tuổi cần biết những thông tin gì về kem chống nắng?
Mùa hè gõ cửa, mang đến những tia nắng rực rỡ cùng nhiều hoạt động ngoài trời thú vị. Tuy nhiên để tận hưởng những thú vui đó dưới ánh mặt trời, chúng ta cần bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực của tia cực tím.
7 thói quen giúp người lớn tuổi phòng tránh kiệt sức do nắng nóng
7 thói quen giúp người lớn tuổi phòng tránh kiệt sức do nắng nóng
Mùa hè đến và những đợt nắng nóng kéo dài dễ khiến người lớn tuổi gặp phải tình trạng kiệt sức. Tuy không nghiêm trọng như sốc nhiệt nhưng kiệt sức do nắng nóng cũng có thể gây tổn thương não bộ và các cơ quan chức năng khác.
Trồng xanh ăn sạch với vườn cây hữu cơ tại nhà
Trồng xanh ăn sạch với vườn cây hữu cơ tại nhà
Giảm nguy cơ hấp thụ hóa chất độc hại vào cơ thể tác động tích cực đến sức khỏe khi chúng ta già đi. Một trong những cách hữu ích mà nhiều người đang thực hiện, đó là trồng một vườn hữu cơ trong khoảng sân nhà mình.
Vun mầm xanh cho tâm hồn với thú vui làm vườn
Vun mầm xanh cho tâm hồn với thú vui làm vườn
Những công việc lấm lem với bùn đất, phân bón và cây cối hóa ra lại mang đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe người cao tuổi.
Tìm hiểu về triệu chứng và cách sơ cứu người bị sốc nhiệt do nắng nóng
Tìm hiểu về triệu chứng và cách sơ cứu người bị sốc nhiệt do nắng nóng
Sốc nhiệt do nắng nóng là một loại bệnh về nhiệt có nguy cơ xảy ra cao vào mùa hè, đặc biệt ở người lớn tuổi. Cùng tìm hiểu về triệu chứng và cách sơ cứu khi bị sốc nhiệt để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người thân yêu.
Nâng cao nhận thức về nguy cơ bị mất nước vào mùa nắng nóng
Nâng cao nhận thức về nguy cơ bị mất nước vào mùa nắng nóng
Mất nước là một trong những vấn đề thường gặp ở mọi độ tuổi vào mùa nắng nóng. Dù ở mức độ nhẹ, tình trạng mất nước cũng có thể gây ra ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần và thể chất của con người.
Mùa hè mát lành với trà sâm bí đao
Mùa hè mát lành với trà sâm bí đao
Những ngày hè nắng nóng cũng là lúc chúng ta tìm đến những món ăn ngon vừa mát vừa bổ. Trong đó, trà sâm bí đao là thức uống chắc hẳn không còn xa lạ gì với tất cả mọi người.
Mùa hè đến và nguy cơ mắc các bệnh về nhiệt ở người lớn tuổi
Mùa hè đến và nguy cơ mắc các bệnh về nhiệt ở người lớn tuổi
Khi chúng ta già đi, khả năng thích ứng với thay đổi thời tiết của cơ thể dần suy giảm. Do đó, người lớn tuổi dễ mắc các bệnh về nhiệt vào mùa hè.
Webinar: Tất tần tật để MÙA HÈ KHÔNG NÓNG cho Cộng đồng sau tuổi 50
Webinar: Tất tần tật để MÙA HÈ KHÔNG NÓNG cho Cộng đồng sau tuổi 50
Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng kéo dài có thể ảnh hưởng sức khỏe thể chất và tinh thần của người lớn tuổi. Có người cảm thấy mệt mỏi và uể oải, có người lại mất ngủ và không tận hưởng được những thú vui ngày hè với gia đình, bạn bè.
Làm thế nào để giúp người già khỏe mạnh khi thời tiết nóng bức?
Làm thế nào để giúp người già khỏe mạnh khi thời tiết nóng bức?
Khi chúng ta già đi, cơ thể trở nên kém hiệu quả hơn trong việc điều chỉnh nhiệt độ. Mồ hôi là cơ chế điều chỉnh nhiệt quan trọng nhưng người lớn tuổi không đổ mồ hôi nhiều như người trẻ nữa. Đây là lý do tại sao người cao tuổi dễ bị say nắng hơn vào mùa hè.
Xua tan âu lo bằng Yoga cười
Xua tan âu lo bằng Yoga cười
Dân gian có câu “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Thật sự là như vậy!
5 bài tập thở giúp bạn thư giãn chỉ trong 10 phút
5 bài tập thở giúp bạn thư giãn chỉ trong 10 phút
Bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu ngủ và căng thẳng? Có rất nhiều cách để lấy lại cảm giác bình tĩnh mà không tốn quá nhiều thời gian và chi phí của bạn đấy.
Xây dựng thói quen uống nước khoa học cho người lớn tuổi
Xây dựng thói quen uống nước khoa học cho người lớn tuổi
Nước chiếm đến 60% khối lượng của cơ thể, giúp duy trì sự sống và là một phần quan trọng của quá trình trao đổi chất. Người lớn tuổi nên xây dựng thói quen uống nước khoa học và thường xuyên mỗi ngày.
Vì sao người lớn tuổi nên quan tâm đến tình trạng mất nước?
Vì sao người lớn tuổi nên quan tâm đến tình trạng mất nước?
Mất nước rất nguy hiểm cho dù bạn ở độ tuổi nào, tuy nhiên, người lớn tuổi có nguy cơ bị mất nước cao hơn các nhóm tuổi khác. Do đó, chúng ta nên tìm hiểu thêm về tình trạng này và cách ngăn ngừa nó xảy ra với mình.
Chuyên đề khác