• Về chúng tôi
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Contact
Friday, January 22, 2021
Tuoigia.vn
Advertisement Banner
  • Home
  • Bệnh người già
    3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

    3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

    Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

    Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

    5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    Giảm thính lực do ồn

    Giảm thính lực do ồn

    Một tấm lòng với người khiếm thính

    Một tấm lòng với người khiếm thính

    Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

    Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

  • Chăm sóc sức khoẻ
    Tiểu Đường – Tiết Lộ Bí Quyết Sống Thọ Của Người Mắc Bệnh Tiểu Đường

    Tiểu Đường – Tiết Lộ Bí Quyết Sống Thọ Của Người Mắc Bệnh Tiểu Đường

    Tuổi Thọ Của Chó: 10 Điều Ít Ai Biết | Cún Yêu | Coi Là Ghiền

    Tuổi Thọ Của Chó: 10 Điều Ít Ai Biết | Cún Yêu | Coi Là Ghiền

    10 điều Phật dạy không nên làm để tránh bị tổn thọ | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    10 điều Phật dạy không nên làm để tránh bị tổn thọ | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Tiểu Đường – Nguy Cơ Giảm Tuổi Thọ Ở Bệnh Nhân Tiểu Đường

    Tiểu Đường – Nguy Cơ Giảm Tuổi Thọ Ở Bệnh Nhân Tiểu Đường

    Tuổi Thọ Của Mèo Theo Năm Người: Có Thể Bạn Chưa Biết | Meow | Coi Là Ghiền

    Tuổi Thọ Của Mèo Theo Năm Người: Có Thể Bạn Chưa Biết | Meow | Coi Là Ghiền

    8 món ăn trường thọ

    8 món ăn trường thọ

    3 bí quyết để sống trường thọ

    3 bí quyết để sống trường thọ

  • Dinh dưỡng người cao tuổi
    Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào

    Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào

    BỊ HUYẾT ÁP THẤP ĐỪNG CÓ DẠI MÀ ĂN NHIỀU THỨ NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    BỊ HUYẾT ÁP THẤP ĐỪNG CÓ DẠI MÀ ĂN NHIỀU THỨ NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp

    Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp

    Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

    Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

  • Gia đình
    Phật dạy cách báo hiếu cha mẹ đúng cách – Bí Ẩn Nhân Quả Kỳ Lạ

    Phật dạy cách báo hiếu cha mẹ đúng cách – Bí Ẩn Nhân Quả Kỳ Lạ

    Báo hiếu cha mẹ theo Phật dạy ( HT Thích Trí Quảng)

    Báo hiếu cha mẹ theo Phật dạy ( HT Thích Trí Quảng)

    Con Cái Bất Hiếu Với Cha Mẹ, Khi Chết Sẽ Đi Về Đâu? | Vấn Đáp Phật Pháp Chùa Ba Vàng

    Con Cái Bất Hiếu Với Cha Mẹ, Khi Chết Sẽ Đi Về Đâu? | Vấn Đáp Phật Pháp Chùa Ba Vàng

    Quả báo của tội bất hiếu | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Quả báo của tội bất hiếu | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Đức Phật dạy cách báo hiếu cho cha mẹ | Chùa Ba Vàng

    Đức Phật dạy cách báo hiếu cho cha mẹ | Chùa Ba Vàng

    Anh Em Bất Hiếu Với Cha Mẹ Nhận Quả Báo – Truyện Phật Giáo Hay Nhất

    Anh Em Bất Hiếu Với Cha Mẹ Nhận Quả Báo – Truyện Phật Giáo Hay Nhất

    Vì Muốn Báo Hiếu Mẹ Cha, Nên Con Xả Tục Xuất Gia Tu Hành | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Vì Muốn Báo Hiếu Mẹ Cha, Nên Con Xả Tục Xuất Gia Tu Hành | Thầy Thích Trúc Thái Minh

  • Tâm sự tuổi già
    7 thay đổi thể chất – tinh thần khi về già

    7 thay đổi thể chất – tinh thần khi về già

    SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG

    SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG

    Tuổi Già Làm Thế Nào Để Con Cháu Không Bất Hiếu? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)

    Tuổi Già Làm Thế Nào Để Con Cháu Không Bất Hiếu? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)

  • Tin tức
    Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

    Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

    Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

    Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

    Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

    Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

    Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

    Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

    Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

    Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

    Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

    Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

    Cụ ông trong bức ảnh đứng bất lực giữa siêu thị trống trơn gây bão MXH lần đầu lên tiếng, hé lộ…

    Cụ ông trong bức ảnh đứng bất lực giữa siêu thị trống trơn gây bão MXH lần đầu lên tiếng, hé lộ…

  • Home
  • Bệnh người già
    3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

    3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

    Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

    Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

    5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    Giảm thính lực do ồn

    Giảm thính lực do ồn

    Một tấm lòng với người khiếm thính

    Một tấm lòng với người khiếm thính

    Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

    Teo não – nguyên nhân và điều trị | Bs. Hoàng Sầm – Viện Y học bản địa Việt Nam

  • Chăm sóc sức khoẻ
    Tiểu Đường – Tiết Lộ Bí Quyết Sống Thọ Của Người Mắc Bệnh Tiểu Đường

    Tiểu Đường – Tiết Lộ Bí Quyết Sống Thọ Của Người Mắc Bệnh Tiểu Đường

    Tuổi Thọ Của Chó: 10 Điều Ít Ai Biết | Cún Yêu | Coi Là Ghiền

    Tuổi Thọ Của Chó: 10 Điều Ít Ai Biết | Cún Yêu | Coi Là Ghiền

    10 điều Phật dạy không nên làm để tránh bị tổn thọ | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    10 điều Phật dạy không nên làm để tránh bị tổn thọ | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Tiểu Đường – Nguy Cơ Giảm Tuổi Thọ Ở Bệnh Nhân Tiểu Đường

    Tiểu Đường – Nguy Cơ Giảm Tuổi Thọ Ở Bệnh Nhân Tiểu Đường

    Tuổi Thọ Của Mèo Theo Năm Người: Có Thể Bạn Chưa Biết | Meow | Coi Là Ghiền

    Tuổi Thọ Của Mèo Theo Năm Người: Có Thể Bạn Chưa Biết | Meow | Coi Là Ghiền

    8 món ăn trường thọ

    8 món ăn trường thọ

    3 bí quyết để sống trường thọ

    3 bí quyết để sống trường thọ

  • Dinh dưỡng người cao tuổi
    Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào

    Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào

    BỊ HUYẾT ÁP THẤP ĐỪNG CÓ DẠI MÀ ĂN NHIỀU THỨ NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    BỊ HUYẾT ÁP THẤP ĐỪNG CÓ DẠI MÀ ĂN NHIỀU THỨ NÀY – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

    Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp

    Thực phẩm nào an toàn cho người tăng huyết áp

    Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

    Ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở người cao tuổi

  • Gia đình
    Phật dạy cách báo hiếu cha mẹ đúng cách – Bí Ẩn Nhân Quả Kỳ Lạ

    Phật dạy cách báo hiếu cha mẹ đúng cách – Bí Ẩn Nhân Quả Kỳ Lạ

    Báo hiếu cha mẹ theo Phật dạy ( HT Thích Trí Quảng)

    Báo hiếu cha mẹ theo Phật dạy ( HT Thích Trí Quảng)

    Con Cái Bất Hiếu Với Cha Mẹ, Khi Chết Sẽ Đi Về Đâu? | Vấn Đáp Phật Pháp Chùa Ba Vàng

    Con Cái Bất Hiếu Với Cha Mẹ, Khi Chết Sẽ Đi Về Đâu? | Vấn Đáp Phật Pháp Chùa Ba Vàng

    Quả báo của tội bất hiếu | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Quả báo của tội bất hiếu | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Đức Phật dạy cách báo hiếu cho cha mẹ | Chùa Ba Vàng

    Đức Phật dạy cách báo hiếu cho cha mẹ | Chùa Ba Vàng

    Anh Em Bất Hiếu Với Cha Mẹ Nhận Quả Báo – Truyện Phật Giáo Hay Nhất

    Anh Em Bất Hiếu Với Cha Mẹ Nhận Quả Báo – Truyện Phật Giáo Hay Nhất

    Vì Muốn Báo Hiếu Mẹ Cha, Nên Con Xả Tục Xuất Gia Tu Hành | Thầy Thích Trúc Thái Minh

    Vì Muốn Báo Hiếu Mẹ Cha, Nên Con Xả Tục Xuất Gia Tu Hành | Thầy Thích Trúc Thái Minh

  • Tâm sự tuổi già
    7 thay đổi thể chất – tinh thần khi về già

    7 thay đổi thể chất – tinh thần khi về già

    SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG

    SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ NẾU DUY TRÌ ĐƯỢC 7 THÓI QUEN NÀY MỖI BUỔI SÁNG

    Tuổi Già Làm Thế Nào Để Con Cháu Không Bất Hiếu? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)

    Tuổi Già Làm Thế Nào Để Con Cháu Không Bất Hiếu? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)

  • Tin tức
    Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

    Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

    Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

    Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

    Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

    Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

    Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

    Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

    Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

    Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

    Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

    Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

    Cụ ông trong bức ảnh đứng bất lực giữa siêu thị trống trơn gây bão MXH lần đầu lên tiếng, hé lộ…

    Cụ ông trong bức ảnh đứng bất lực giữa siêu thị trống trơn gây bão MXH lần đầu lên tiếng, hé lộ…

tuoigia.vn
No Result
View All Result
Home Tin tức
6 phát hiện mới về sức khỏe người cao tuổi

6 phát hiện mới về sức khỏe người cao tuổi

Tuoigia.vn by Tuoigia.vn
April 5, 2020
in Tin tức
0
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mạng Y Tế, Vì Sức Khỏe Cộng Đồng Chào bạn, bạn đang nghe audio trên website mangyte.

vn 6 phát hiện mới về sức khỏe người cao tuổi Những khám phá rất mới, liên quan đến sức khỏe người cao tuổi, vừa được các nhà khoa học công bố.

Siêu chất chống oxy, tổn thương DNA, thủ phạm gây viêm phổi ở người cao tuổi, hay liệu pháp âm nhạc và nghệ thuật lâm sàng, giúp “bình ổn” tâm tính người già, vân vân, là những khám phá rất mới, liên quan đến sức khỏe người cao tuổi, vừa được các nhà khoa học công bố.

Bài viết liên quan

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

1.

Người già không hề nuối tiếc quá khứ.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Đức, phần lớn người già, không hề nối tiếc những gì đã qua, kể cả những người không may mắn có được cuộc sống hạnh phúc.

Nhiều người cho rằng, khi về già, nếu nuối tiếc, đau buồn, thì chính bản thân họ tự chuốc lấy đau buồn, bởi vậy, cách tốt nhất là hãy để nó trôi đi theo thời gian, duy trì cuộc sống lạc quan, sống vui sống khỏe, sẽ mang lại lợi ích cho chính bản thân lẫn gia đình, người thân.

2.

Siêu chất chống oxy hóa, giúp người già tăng cường hệ miễn dịch.

Cộng đồng các nhà khoa học, hiện đang tiếp tục tìm hiểu về glutathione, phân tử nhỏ do cơ thể sản xuất, và có trong mỗi tế bào.

Quá trình này diễn ra trong tự nhiên, được xem như một chất siêu chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, giải độc và điều chỉnh chu kỳ hoạt hóa của tế bào.

Ngoài ra, nó còn giúp cơ thể sửa chữa những thiệt hại, gây nên bởi nhiễm trùng, chấn thương, căng thẳng và thậm chí cả lão hóa.

Cà chua rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi.

Theo tạp chí y học MedicineNet, qua nghiên cứu động vật, quy mô phòng thí nghiệm và tại thực địa cho thấy, glutathione có khả năng “kháng lại” hầu hết các loại bệnh, nhất là các loại bệnh liên quan đến lão hóa, do các gốc tự do gây nên.

Cũng qua nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện thấy, nếu được bổ sung đầy đủ vitamin D, sẽ giúp cho cơ thể sản xuất nhiều glutathione hơn.

Nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, có bơ, hành tây, tỏi, nghệ, rau bina và rau họ cải bắp.

Ngoài vitamin D, người già nên bổ sung vitamin E, qua thức ăn hay kem dưỡng da.

Ví dụ như ăn hành tỏi, duy trì thực đơn cân bằng, năng vận động và tiếp xúc cộng đồng.

3.

Tổn thương DNA, là thủ phạm gây viêm phổi ở người cao tuổi.

Nhóm chuyên gia ở Đại học Texas Mỹ (UOT), vừa kết thúc nghiên cứu dài kỳ, phát hiện thấy tổn thương DNA ở người cao tuổi, chính là thủ phạm làm gia tăng bệnh viêm phổi, hay còn gọi là bệnh viêm phổi cộng đồng, do nhiễm trùng phổi.

Triệu chứng dễ nhận biết như khó thở, đau ngực, sốt và ho.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện nay, trên thế giới có khoảng 1 tỉ người trưởng thành, có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi cao, trong số này, có chừng 800 triệu người ở độ tuổi trên 65, và 210 triệu người đang bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, (COPD).

Theo giới chuyên môn, cả hai yếu tố, tuổi cao và bệnh COPD, liên kết với các tế bào lão hóa, làm cho sức khỏe suy giảm, ngăn cản tế bào thực hiện các chức năng vốn có.

Đặc biệt, làm cho các tế bào này, mang theo protein nồng độ cao, cuốn nhiều khuẩn cuốn vào dòng máu, gia tăng quá trình viêm nhiễm, gây ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh xung quanh.

Theo tiến sĩ Carlos Orihuela, người chủ trì nhóm nghiên cứu, thì một khi kiểm soát được quá trình bài tiết phân tử, sẽ làm giảm nguy cơ viêm phổi ở người già.

4.

Liệu pháp âm nhạc và nghệ thuật lâm sàng, giúp “bình ổn” tâm tính người già.

Liệu pháp âm nhạc lâm sàng, hay trị liệu âm nhạc, được xem là tia hy vọng, trong việc điều trị chứng rối loạn nhân cách, và nhiều dạng bệnh rối loạn thường gặp khác ở người cao tuổi.

Tuy nhiên, hiệu quả cụ thể, còn phụ thuộc vào sự hưởng ứng âm nhạc của từng cá thể.

Nếu điều trị kết hợp tâm lý học, y học tâm thần, và tư vấn với âm nhạc, sẽ mang lại nhiều kết quả cao, trong việc điều trị một số dạng bệnh tâm thần ở người cao tuổi, như tự kỷ, trầm cảm, rối loạn tâm tính, nhân cách, thậm chí cả các loại bệnh nan y như như: HIV và ung thư.

Tại Ấn Độ, từ lâu, âm nhạc đã được ứng dụng như một liệu pháp chữa bệnh đích thực, bởi nó có chứa các thành phần trị liệu rất hữu ích.

Tại Mỹ, liệu pháp nghệ thuật trị bệnh, đang được áp dụng rộng rãi cho mọi nhóm người, nhất là nhóm trung cao tuổi.

Ví dụ, tại câu lạc bộ khiêu vũ Dance Exchange (DCC), Washington DC, có rất nhiều thành viên từ trên 65 tuổi trở ra, tham gia liệu pháp chữa bệnh này.

Theo bà Shula Strassfeld, người thực hiện nghiên cứu và cũng là thành viên của DCC, nếu kết hợp âm nhạc với khiêu vũ, sẽ mang lại nhiều lợi ích cho nhóm người cao niên.

Một khi vừa khiêu vũ vừa nghe nhạc, thậm chí cả những người ngồi trên xe lăn tham dự, thì tất cả đều vui vẻ, phấn chấn, nét mặt tươi tắn, rạng ngời, niềm hạnh phúc hiện rõ trên mặt, giây phút hiếm thấy ở nhóm người cao niên.

Theo bà Shula Strassfeld, nếu liệu pháp này được thực hiện thường xuyên, liên tục, sẽ mang lại hiệu quả cao, giúp não bộ hoạt hóa.

Đặc biệt, khi di chuyển theo điệu nhạc, sẽ làm tăng kỹ năng nhận thức, nhất là ở nhóm người mà chức năng bộ não bộ đang trì trệ, do mắc bệnh thần kinh, sa sút trí nhớ và mắc các chứng rối loạn về nhân cách.

Với kết quả này, Viện Nghiên cứu người cao tuổi quốc gia Mỹ (NIA) cho rằng, liệu pháp âm nhạc và khiêu vũ cần được đẩy mạnh hơn, để giúp cải thiện đời sống tinh thần, và nâng cao chất lượng cuộc sống cho nhóm người cao niên, và giúp các nhà hoạch định chính sách, đưa ra những chương trình chăm sóc người già, phù hợp hơn với thực tế.

5.

Tẩy tế bào giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Bệnh viện Mayo Clinic (MC), Mỹ, vừa kết thúc nghiên cứu, cho biết, tẩy tế bào tích tụ theo tuổi tác, có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn các dạng bệnh về rối loạn, và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh nan y.

Nghiên cứu của MC được thực hiện ở loài gậm nhấm, và mang lại kết quả hết sức khả thi, cung cấp bằng chứng đầu tiên, chứng minh cho cái gọi là các tế bào “quỵt nợ”, có thể làm gia tăng quá trình lão hóa cho con người.

Để làm chậm quá trình lão hóa, các nhà khoa học đã tiến hành tẩy bỏ các tế bào cũ, bằng cách tấn công hoặc phong bế cơ chế, mà tế bào này sản xuất ra, những hợp chất gây hại cho cơ thể.

Đặc biệt, tìm cách phá vỡ mối liên kết, giữa cơ chế lão hóa và tiên lượng các loại bệnh nan y ở con người, như tim mạch, đột quỵ, ung thư và bệnh mất trí nhớ, ở nhóm người trung cao tuổi.

6.

Thực phẩm và dưỡng chất đối với sức khỏe người cao tuổi.

Cà chua rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi: nhóm chuyên gia ở Đại học Adelaide, Australia, do hai giáo sư Karin Ried và Peter Fakler, vừa công bố một nghiên cứu dài kỳ về cà chua, và phát hiện thấy hợp chất lycopene có trong cà chua, có tác dụng tốt, trong việc làm giảm mỡ máu (cholesterol), và huyết áp ở người cao tuổi.

Theo 14 nghiên cứu, được thực hiện trong vòng 55 năm qua, thì cà chua có thể thay thế cho các loại thuốc giảm cholesterol, và huyết áp, cũng như trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Lycopene là một sắc tố có màu đỏ, không chỉ có trong cà chua, mà còn có trong dưa hấu, ổi, đu đủ, bưởi hồng, tuy nhiên, hàm lượng thấp hơn ở cà chua, song đều có đặc tính chống oxy hóa rất tuyệt vời, nên có lợi cho sức khỏe.

Nho, táo, giúp giảm bệnh đái tháo đường, tim mạch: đơn giản, nho giàu flavonoid, aglycones limonoid, glucosides, furanocoumarins, vitamin C, acid folic, carotenoids, pectin và kali.

Ngoài ra, mỗi ngày ăn một quả táo, sẽ giúp giảm được nhiều bệnh và giúp kéo dài tuổi thọ.

Theo nghiên cứu của Đại học Chinesse ở Hong Kong, thì ruồi giấm nếu được ăn các chất chiết xuất từ táo, thì tuổi thọ của chúng sẽ dài thêm tới 10% so với đồng loại.

Đây là côn trùng có nhiều đặc tính gen giống người, mặc dù kích thước bé tẹo.

Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học phát hiện thấy, phụ nữ cao niên nếu ăn táo thường xuyên, thì nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột quỵ giảm tới 20%, so với nhóm không ăn hoặc ít ăn loại quả này.

KHẮC NAM, Theo Common Diseases in Old Age.

Nội dung bài viết đến đây là kết thúc, bạn có thắc mắc, câu hỏi gì xin hãy chia sẻ bình luận bên dưới bài viết này.

Mời bạn hãy đăng ký kênh Mạng Y Tế, chia sẻ bài viết này tới bạn bè và theo dõi thêm những audio tiếp theo.

Hy vọng bài viết này sẽ đem lại cho bạn nhiều điều bổ ích.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

.

Bình chọn nếu bạn thích thông tin này
Advertisement Banner
Tuoigia.vn

Tuoigia.vn

Tại tuoigia.vn chúng tôi tin vào một thế giới nơi mọi người ở mọi lứa tuổi được tôn trọng và coi trọng.Đây là lý do tại sao chúng tôi xây dựng website đơn giản để hỗ trợ giúp ích cho cuộc sống của người già và những người thân yêu của họ. dung trên website của chúng tôi tập trung vào sức khoẻ, dinh dưỡng, tâm sự và các câu chuyện hay cho người cao tuổi.Chúng tôi đã khởi động dự án này để cộng đồng cao tuổi dễ dàng tìm kiếm thông tin hữu ích cho bản thân họ.Muốn tìm hiểu thêm? Tham gia cuộc trò chuyện hoặc ghé qua văn phòng của chúng tôi nhé.

Related Posts

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.
Tin tức

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

April 20, 2020
Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo
Tin tức

Bà cụ hồi sinh khi được bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

April 7, 2020
Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam
Tin tức

Khâm Phục Tài Năng Thơ Vè Của Cụ Bà Bán Trứng Vịt Lộn Ở Quảng Nam

April 7, 2020
Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'
Tin tức

Cụ bà 71 kết hôn với thiếu niên 17 tuổi: 'Đêm tân hôn thật tuyệt vời'

April 7, 2020
Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]
Tin tức

Học tiếng Anh: Cụ ông 78 tuổi nói tiếng Anh thành thạo chỉ sau 3 tháng với Eng Breaking [VTV3]

April 7, 2020
Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV
Tin tức

Người tình bỏ đi, cụ ông 71 tuổi “lên cơn” khiến cả ấp kinh hoàng | Hành trình phá án | ANTV

April 7, 2020
Next Post
Alzheimer – nỗi lo của người cao tuổi và cách phòng ngừa hiệu quả

Alzheimer - nỗi lo của người cao tuổi và cách phòng ngừa hiệu quả

Discussion about this post

Recommended

Cách giảm huyết áp tại nhà hiệu quả người huyết áp cao nên áp dụng

Cách giảm huyết áp tại nhà hiệu quả người huyết áp cao nên áp dụng

10 months ago
Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ Và Sống An Vui | Thầy Thích Trúc Thái Minh

Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ Và Sống An Vui | Thầy Thích Trúc Thái Minh

10 months ago

Don't Miss

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

April 20, 2020
3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

April 9, 2020
Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

Làm việc thiện trong tâm bồ đề, lợi ích cho nhiều đời sau

April 9, 2020
5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

5 Bài tập ngăn ngừa đau khớp gối khi thoái hóa – Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe

April 9, 2020
Tuoigia.vn

Copyright © 2020 Tuoigia.vn. All rights reserved.
Website đang hoạt động thử nghiệm, chờ giấy phép MXH của Bộ TT và TT.
Nội dung trên website chỉ có tính chất tham khảo, quý bạn đọc cần có sự tư vấn của bác sỹ trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào từ website này.
Ghi rõ nguồn Tuoigia.vn khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.

Follow us

Recent News

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

Cách không bị nhiễm vi rút vũ hán cho người cao tuổi.

April 20, 2020
3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

3 CÁCH BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU LƯNG TẠI TẠI NHÀ [HECAVI.NET]

April 9, 2020

Categories

  • Bệnh người già
  • Chăm sóc sức khoẻ
  • Dinh dưỡng người cao tuổi
  • Gia đình
  • Tâm sự tuổi già
  • Tin tức
  • Về chúng tôi
  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản sử dụng
  • Contact

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bệnh người già
  • Chăm sóc sức khoẻ
  • Dinh dưỡng người cao tuổi
  • Gia đình
  • Tâm sự tuổi già
  • Tin tức

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist