Tập Thái cực quyền giúp cải thiện trí nhớ

Thursday, 02/01/2014 // Không có bình luận // Chuyên mục: Sức khỏe tuổi già, Tin tức // Từ khóa: , , , , .


(Tuoigia.vn) – Kết quả cải thiện trí nhớ rất rõ rệt ở người già và tác động càng tăng nếu họ áp dụng chế độ tập ba lần mỗi tuần, theo Times of India.

Ảnh: Minh họa 

Phát hiện này được các nhà khoa học theo dõi trong 8 tháng, các đối tượng tham gia nghiên cứu có độ tuổi từ 60 đến 70.
Theo đó, người tập Thái cực quyền đều đặn ba lần mỗi tuần sẽ cải thiện chức năng nhận thức hơn so với những người không tập môn thể thao này.

Tiến sĩ James Mortimer, Giáo sư dịch tễ học tại Trường đại học South Florida còn cho biết: “Nhiều nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, những người có tập thể dục hoặc sống năng động cũng giúp giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer”

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Alzheimer’s Disease.

 

 

 

Theo thanhnien









Bài viết trước:
Cải thiện mất ngủ ở người cao tuổi

(Tuoigia.vn) - Để ngủ ngon cần hội đủ ba điều kiện. Đầu tiên là tinh thần, vận động và ăn...

Close